При тяжести в животе
Февраль 20th, 2007 (at 12:54pm) Автор: JollyTraveller
Рецепт простокваши
Купить коровьего молока, поставить в банке с открытой крышкой, но прикрыть чем-либо, например, листом бумаги. Когда молоко ссядется при комнатной температуре (обычно, требуется один день, а иногда три – в зависимости от качества молока), получится простокваша. После того как простокваша готова, а Вы не использовали ее всю – поставьте в холодильник, чтобы не испортилась.
Рецепт сухарей.
Сухарики можно приготовить: нарезать кубиками хлеб и держать в духовке до твердости и золотистого цвета (не пережаривать) или можно просто высушить хлеб на солнце.
Некоторое время поголодать на этой диете, а потом понемногу включать вареную пищу (лучше всего рыбу отварную) и ограничиться супами, потом постепенно попробовать овощи и другие продукты. На время выздоровления необходимо полностью исключить жаренное и различные приправы со специями.
Также будет полезно заняться физическими упражнениями: бег, плаванье или йога. Понемногу, но каждый день - поможет вашему кишечнику лучше работать.
В рубрике: Кулинария
)
Нет комментариев.