Создай себя сам
Саморазвитие

Как повысить самооценку

Автор статьи: Jolly

Где один человек, не задумываясь, приступает к осуществлению своей идеи, другой начинает сомневаться в своих силах, или что еще хуже — просто пасует, отказавшись от успеха, еще даже не сделав первого шага. Откуда взять уверенность и веру в себя и своих силах? Для этого сначала надо повысить свою самооценку. Одно из действенных упражнений — начать собирать свои достижения.

Возьмите ручку и начинайте припоминать все свои достижения и успехи, все хорошее, что произошло в Вашей жизни за прошлые годы, и записывайте это в тетрадь. В таком же порядке как вспомните. Достижения могут быть самые разные: главное, чтобы воспоминания вызывали положительные эмоции и гордость за себя. Такие записи необходимо вести постоянно, несколько месяцев или даже лет. Каждый раз, перечитывая свои записи, Вы будете испытывать приятные ощущения и все тело будет наполняться чувством собственной значимости, и к Вам будет возвращаться/укореняться уверенность в своих силах.

Большинство людей, добившись успеха или своих целей, быстро о них забывают. А зря! Память о своих достижениях и связанные с этим положительные эмоции добавляют человеку уверенность и оптимизм, которые помогают не только смело и бодро браться за новые дела, но и повысить самооценку.

Дата публикации: Март 8, 2009
Рубрика: Саморазвитие
3 комментария »
Поделиться этой статьей с друзьями:
Facebook Twitter Google Buzz SEO Community Ваау! News2.ru Korica SMI2 Google Bookmarks Digg I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Communizm Ru-marks Webmarks Ruspace Linkomatic Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious Technorati Slashdot Yahoo My Web БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong
подпишитесь на обновления
Вам понравилась статья - подпишитесь на обновления »
Еще по теме:
  • No related posts
Шаги на пути к цели

RSS feed | Trackback URI

3 комментария »

Комментарий by LexxZone
2011-06-09 11:02:01

Хочу отметить еще одну фишку. Если вы ведете список дел на каждый день, особенно в бумажном варианте, например, блокноте — то, выполнив любое дело, вы вычеркиваете его, или же, что еще лучше, ставьте рядом отметку о том, что дело сделано, например ту же галочку.

Таким образом, вы сможете ежедневно наблюдать список уже сделанных вами дел, по-сути ваших достижений! Каждый день!!!

 
Комментарий by Алексей Прадо
2012-02-09 09:50:50

И еще одна фишка:

Собирая свои достижения вы не только поднимите свою самооценку, но также это поможет вам в поисках своего призвания…

Если кто еще не познакомился с делом своей жизни — начинайте собирать свои достижения с раннего детства — это неотъемлемая часть в поиске своего призвания.

Комментарий by Jolly
2012-02-29 04:51:07

Спасибо, Алексей! Хорошее наблюдение. У многих есть проблема в том, чтобы найти то, чем им хочется заниматься.

 
 
Имя (required)
E-mail (required - never shown publicly)
URI
Your Comment (меньше | больше)
Вы можете использовать <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в Ваших комментариях.

Трекбэки к этой статье

Самое популярное
Последние комментарии
Новые статьи
На правах рекламы:
© Copyright 2007 - 2019 Саморазвитие. Все авторские права защищены законом.
Использование материалов без ссылки на сайт запрещается
Дизайн и поддержка: "Там на неведомых дорожках"

Business Key Top Sites