Как бросить курить и избавиться от других вредных привычек с пользой для себя

Источник фото

Давайте сперва разберемся, что же такое привычка? Это то, что с невероятной настойчивостью заставляет человека делать то, что этой привычке нужно. Если человек начинает контролировать привычку, то его одолевают мысли:

«А может плюнуть и покурить?»
«Может все-таки выйти курнуть чуток? »
«Ну от одной сигареты с тобой ничего не случится. »
и т.п.

Курильщикам особо хорошо это известно. Особенно, если возникает ситуация, что курить нельзя, то такие мысли не дают покоя.

Я бросил курить 4 года назад и метод оказался настолько простым и действенным, что я стал применять его и против других привычек. Прочитать остальную часть записи »

Преимущество, которое есть у верующих

Несколько месяцев назад было опубликовано интересное интервью с Насио Фонтейном, одним из самых известных и талантливых в мире на сегодняшний день регги певцов. Его талант ставят на одной ступени с Бобом Марли, Лусиано и группой «Культура». Насио принимают на Карибах, в Америке, Африке, Азии и Европе. Его позитивная музыка для всех: она дарит надежду, оптимизм и веру в лучшее. Он сам пишет музыку, тексты песен и сам все исполняет. Сильный и выразительный голос Насио проникает глубоко в душу каждого. Можете посмотреть один из его лучших клипов «Она потеряла дорогу»:

Певец родился на маленьком почти никому не известном острове в Карибском море, в очень бедной многодетной семье и у него не было возможности получить образование. Кроме жажды знаний и таланта у парня вообще ничего не было! Как же он смог добиться успеха? Очень просто. Насио – верит в бога Джа, в его мудрость и защиту. Поэтому перед теми обстоятельствами, когда многие сомневаются в своих силах и складывают руки, он знает, что получит помощь и поддержку своего бога и в то, что он будет направлен на правильный путь.

Вот, что отвечает Насио в интервью, когда у него спрашивают о том, что были ли у него моменты, когда он сомневался в своем таланте или выбранном пути: Прочитать остальную часть записи »

Фильм Секрет – The secret

Человек получает информацию только тогда, когда готов ее принять. В моем блоге было уже несколько ссылок на этот фильм, но я так и не добралась до того, чтобы его посмотреть. До тех пор, пока рекомендация посмотреть этот фильм не пришла с той стороны, которая привлекает мое внимание больше всего.

Я обожаю море и корабли. Мой друг об этом знает и иногда рассказывает истории о яхтах, которые заходят на наш остров. Недавно, он заметил крупную яхту, сверкающую огнями и спешащую к горизонту, и сказал мне: “Смотри это яхта Oprah, она каждый год проходит по Карибским островам и заходит на Доминику”. “Кто такая Oprah?” – спрашиваю я. «Как, ты не знаешь самую богатую и знаменитую черную женщину на телевидении? Она ведет самое популярное американское телешоу. Представь: сегодня она скажет, что прочитала замечательную книгу – завтра все побегут в магазины ее покупать. Я не преувеличиваю. Мнение этой женщины уважают, ее смотрят, слушают и любят» Конечно, я не знала ничего про Oprah, т.к. не смотрю телевизор. Вообщем, мой друг решил показать мне эту уникальную женщину и мы залезли в Интернет, где натолкнулись на вот это видео: Прочитать остальную часть записи »

Можно жить с отнятой ногой, но нельзя жить с отнятой мечтой

Понимаю, что все успехи и неудачи в моей голове, но мне чего-то не хватает – так говорят многие. Хочу сильно, но не получается… Так в чем же дело? Расскажу потрясающую историю: она многим поможет понять, чего же кому не хватает, и что, не маловажно, история эта связана не с финансовым успехом, а совсем в другой области.

Провинциальный актер, почувствовал, что местный театр тесен для него. И он едет в Питер и легко поступает в БДТ к Товстоногову. Он играет все ведущие роли. Но дают себя знать нажитые в детстве в партизанском отряде болячки – сужение сосудов обмороженных ног. Врачи говорят: брось курить: это еще более сужает сосуды. Но ему не хватает силы воли, и ему обрезают большой палец на одной ноге. Страшные боли в другой ноге мучают его, ему отрезают палец на другой ноге. Боли валят его с ног, и он вынужден слечь в больницу. Олег Басилашвили, сосед по лестничной площадке: Товстоногов мне сказал, Олег, мне очень жаль, но мы потеряли большого артиста. И он продолжает курить и презирать себя, и ему продолжают резать ноги, ему вырезали обе стопы, остались одни култышки. Пока ему резали ноги, это заняло около двух лет в больничной палате, ему ставили обезболивающее, а в то время это были только наркотики. Через два года из больницы списали тяжелого наркомана. Он не мог бросить курить – не хватало воли. Теперь он еще и наркоман. Оказавшись один в квартире, он стал еще и жутко пить. И никто к нему не ходил, кроме Олега Басилашвили, который иногда приходил и в лицах рассказывал как живет театр, и наркоман гениально в лицах разыгрывал ему кто как там играет. И его не бросила жена. Но он понял: все, он до смерти будет сидеть в этой квартире никому не нужный. И он спрашивает врачей: есть ли какой-нибудь способ избавиться от наркозависимости. Способ в то время реальный был один: постепенное уменьшений дозы. Но это для очень волевых людей. Как может бросить наркотики, человек, который не смог бросить курить, хоть режь его?! Высоцкий не смог, а этот решается. Прочитать остальную часть записи »