<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Саморазвитие &#187; Красота и здоровье</title>
	<atom:link href="http://www.samo-razvitie.info/info/krasota-i-zdorove/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.samo-razvitie.info</link>
	<description>Очередной блог на WordPress</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Nov 2011 04:08:34 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Как бросить курить и избавиться от других вредных привычек с пользой для себя</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/kak-brosit-kurit-i-izbavitsya-ot-drugih-vrednyih-privyichek-s-polzoy-dlya-sebya/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/kak-brosit-kurit-i-izbavitsya-ot-drugih-vrednyih-privyichek-s-polzoy-dlya-sebya/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 15:12:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AlexeyBalin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Подсознание и сила мысли]]></category>
		<category><![CDATA[Секреты успеха]]></category>
		<category><![CDATA[Истории из жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Позитивное мышление]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samo-razvitie.info/?p=318</guid>
		<description><![CDATA[
Источник фото
Давайте сперва разберемся, что же такое привычка? Это то, что с невероятной настойчивостью заставляет человека делать то, что этой привычке нужно. Если человек начинает контролировать привычку, то его одолевают мысли:
&#171;А может плюнуть и покурить?&#187;
&#171;Может все-таки выйти курнуть чуток? &#187;
&#171;Ну от одной сигареты с тобой ничего не случится. &#187;
и т.п.
Курильщикам особо хорошо это известно. Особенно, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/kak-brosit-kurit-i-izbavitsya-ot-drugih-vrednyih-privyichek-s-polzoy-dlya-sebya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Помощь в закреплении новой привычки</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/pomosch-v-zakreplenii-novoy-privyichki/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/pomosch-v-zakreplenii-novoy-privyichki/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 20:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Саморазвитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=217</guid>
		<description><![CDATA[Я давно заметила, что начать новый этап и в раз поменять все свои старые привычки практически невозможно: для этого обязательно требуется или сильная мотивация, жгучие желание или непереносимое внутренние страдание (пинки жизни под мягкое место – это лучший мотиватор, чтобы встать с дивана  )
Куда проще начинать менять свою жизнь потихоньку, и постепенно наращивая темп. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/pomosch-v-zakreplenii-novoy-privyichki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Поль Брэгг и его система</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/pol-bregg-i-ego-sistema/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/pol-bregg-i-ego-sistema/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Sep 2007 16:20:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[В одной из своих книг Поль Брэгг писал: «По-моему, самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя физически, умственно и духовно». Основными средствами омоложения он считал рациональное питание, физические упражнения, дозированное голодание. О Поле Брэгге и его системе здорового образа жизни рассказывает Стив Шенкман.
Брэгг рос в южном штате Вирджиния. В детстве он постоянно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/pol-bregg-i-ego-sistema/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как почувствовать себя богиней</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/kak-pochuvstvovat-sebya-boginey/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/kak-pochuvstvovat-sebya-boginey/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jun 2007 07:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[За месяц до моего дня рождения любимый мужчина напомнил, что скоро мой ДР и сказал забыть об этом.  Я послушалась &#8211; и впервые за несколько лет, когда не мучалась проблемой, что мне делать со своим днем рождением: праздновать или нет. 
Но главное то, что за день до события мне был подарен поход в салон [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/kak-pochuvstvovat-sebya-boginey/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эталоны красоты или проблема веса</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/etalonyi-krasotyi-ili-problema-vesa/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/etalonyi-krasotyi-ili-problema-vesa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2007 20:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=179</guid>
		<description><![CDATA[Интересно наблюдать столкновение эталонов красоты на Карибах. Так многие белые леди, приезжающие на Карибские острова, с презрительной насмешкой размышляют о том, как это не честно, что местным от природы дается стройная фигура, красивая грудь, упругие бедра и т.п., но при этом они с возрастом непростительно разрастаются. И презрительно фыркают, что себе этого никогда не позволят.
А [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/etalonyi-krasotyi-ili-problema-vesa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как спасает красота или история одного налета</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/kak-spasaet-krasota-ili-istoriya-odnogo-naleta/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/kak-spasaet-krasota-ili-istoriya-odnogo-naleta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2007 11:39:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Интуиция]]></category>
		<category><![CDATA[Истории из жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=177</guid>
		<description><![CDATA[Источник: travestinn
Рассказала мне соседка- старушка, жившая во время войны в прибалтике.  Ей тогда лет 15 было, я видела старые фотографии &#8211; очень красивая девочка.
Так вот, как-то работали они с мамой и другими людьми в поле, перебирали землю, искали картошку, что могла остаться после уборки. Копали они, значит, когда услышали звук пикирующих самолетов, и мама [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/kak-spasaet-krasota-ili-istoriya-odnogo-naleta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Йога упражнения</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/yoga-uprazhneniya/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/yoga-uprazhneniya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2007 11:47:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=66</guid>
		<description><![CDATA[Работа над физическим телом &#8211; эта основа душевного и умственного здоровья. Выполнение асан йоги (устойчивое, удобное положение тела) – один из возможных способов, который может Вам подойти. Асаны воздействуют на физическом, ментальном и сознательном уровне и позволяют обрести силу и выносливость, а регулярная практика асан способствует сохранению здоровья. 
В книге Айенгар Гита &#171;Йога для женщин&#187; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/yoga-uprazhneniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>При тяжести в животе</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/pri-tyazhesti-v-zhivote/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/pri-tyazhesti-v-zhivote/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2007 12:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[Если Вас донимает тяжесть в животе, а нет ни кефира, ни йогуртов или минеральной воды, чтобы восстановить нормальную работу кишечника. Можно воспользоваться диетой основанной на самодельной простокваше и сухариках. 
Рецепт простокваши
Купить коровьего молока, поставить в банке с открытой крышкой, но прикрыть чем-либо, например, листом бумаги. Когда молоко ссядется при комнатной температуре (обычно, требуется один день, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/pri-tyazhesti-v-zhivote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Формула здоровья</title>
		<link>http://www.samo-razvitie.info/formula-zdorovya/</link>
		<comments>http://www.samo-razvitie.info/formula-zdorovya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2007 12:54:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jolly</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tour-stories.ru/samo-razvitie/?p=62</guid>
		<description><![CDATA[Для поддержания хорошего физического здоровья требуется три компонента:
- физические упражнения
- правильное питание
- эмоциональный настрой
1. Ежедневные физические нагрузки просто необходимы для поддержания тела в хорошей физической форме, освобождению от стрессов и умственного отдыха. 
Можно выбрать любой вид спорта, который по душе именно Вам:
- пешие прогулки
- бег
- плаванье
- велосипед
- занятие аэробикой
Критерий для физической нагрузки: раз в день [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.samo-razvitie.info/formula-zdorovya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

