Эксперимент психолога Алана Ричардсона
Хочу рассказать об известном и документально подтвержденном эксперименте психолога Алана Ричардсона.
Студенческая баскетбольная команда была разделена на три группы; в каждой из них определили и записали результативность игроков. Игроки первой группы приходили в спортзал каждый день, отрабатывая подачи. Баскетболисты второй группы вообще не тренировались, а представители третьей группы занимались совершенно особыми тренировками. Они не ходили s спортзал, а оставались в своих комнатах, мысленно представляя себе процесс тренировки. По полчаса в день они видели себя забивающими мячи и побеждающими с разгромным счетом. Они продолжали мысленно тренироваться” каждый день. Через месяц все три группы проверили вновь.
Первая группа (те. кто тренировался каждый день в зале) улучшила свои результаты на 24 процента. Во второй группе (те, кто ничем не занимался) улучшения не было. А в третьей группе (игроки, которые тренировались мысленно) улучшение было практическим таким же, как и у тех, кто реально тренировался в зале!
Итак, творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы.
При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.
Из книги Джона Кехо “Подсознание может все”
| Приобрести книгу: | |
 36 рублей »»Переплет: мягкий формат: 84×108/32 (130×200 мм) |
 61 рубль »»Переплет: твердый формат: 70×100/32 (120×165 мм) |
Добавить комментарий Апрель 9th, 2007 (at 10:47am) Автор: JollyTraveller
)
