Как повысить самооценку

Где один человек, не задумываясь, приступает к осуществлению своей идеи, другой начинает сомневаться в своих силах, или что еще хуже - просто пасует, отказавшись от успеха, еще даже не сделав первого шага.

Откуда взять уверенность и веру в себя и своих силах? Для этого сначала надо повысить свою самооценку. Одно из действенных упражнений - начать собирать свои достижения.

Возьмите ручку и начинайте припоминать все свои достижения и успехи, все хорошее, что произошло в Вашей жизни за прошлые годы, и записывайте это в тетрадь. В таком же порядке как вспомните. Достижения могут быть самые разные: главное, чтобы воспоминания вызывали положительные эмоции и гордость за себя. Такие записи необходимо вести постоянно, несколько месяцев или даже лет. Каждый раз, перечитывая свои записи, Вы будете испытывать приятные ощущения и все тело будет наполняться чувством собственной значимости, и к Вам будет возвращаться/укореняться уверенность в своих силах.

Большинство людей, добившись успеха или своих целей, быстро о них забывают. А зря! Память о своих достижениях и связанные с этим положительные эмоции добавляют человеку уверенность и оптимизм, которые помогают не только смело и бодро браться за новые дела, но и повысить самооценку.

Добавить комментарий Март 8th, 2009 (at 09:56pm) Автор: JollyTraveller

Кризис с оптимизмом

Все летит в тартарары, и с новой силой вспыхнули дебаты: кто виноват, то ли Кудрин, то ли Пудрин-Мудрин. Все, поздно пить боржом. Правительство уже ничем не управляет, и ничего не обещает, кроме как поделить остатки того, что еще можно делить. Но спорить и тут бесполезно: пока спорим, все равно уйдет.

Ребяты, трепотня о том кто виноват – столь же полезна, как дискуссия пилотов сорвавшегося в штопор самолета. Единственный шанс – быстро ответить на вопрос: «Что делать?» и незамедлительно делать. А непродуктивный спор можно продолжить за пивком после мягкой посадки. И под пилотом следует понимать себя, и рассчитывать только на себя, искать парашюты и спасать себя и своих близких. Не отвлекаясь на все то, что от тебя все равно не зависит и делать все, что можно сделать для себя. Вот, «Новая газета» пишет, что уже в Балаково народ нацелился плести мочалки и по весне вскапывать заброшенные огороды. Может это и не лучшая стратегия, но стократ более продуктивная, чем уповать на дядю и «держаться за заводскую трубу».

Накрылось главное градообразующее предприятие всей страны. Ширли-мырли Лтд называется. Сейчас подзабыли о гениальной фарсовой комедии-антиутопии Владимира Меньшова. Там фильм счастливо заканчивается тем, что на доходы, вырученные от несусветно большого алмаза свалившегося на Россию, вереницы самолетов несут россиян в теплые края на три года отдыха. Все реализовалось, но не в найденном якутском алмазе, а во взметнувшихся ввысь ценах на тюменские нефть и газ. «Великая энергетическая держава» изрек тогда Лидер Нации, Ширли-мырли сказала я. Время нас рассудило. Как мучительный уход под воду «АвтоВАЗ» втягивает в свою воронку трудившихся на смежнике насквозь проржавевшего титаника, заводе РТИ в том же Балаково, так и крах Ширли-мырли Лтд грозит разбить в лепешку всех пассажиров несшихся на всех парах к кисельным берегам. Надо искать каждому свой запасной аэродром, а еще лучше – свой парашют, средство индивидуального спасения.

Что нужно для того, чтобы преуспеть в жизни? Оказаться в нужное время в нужном месте, не упустить шанс. Например, продавать резиновых слоников, которых везут с Украины кооператоры, или начать мыть окна. И пока другие говорят «фи», круглый сирота Ромка Абрамович продает слоников, а молодой специалист, выпускник приличного московского ВУЗа под презрительные взгляды старших коллег-инженеров, Мишка Фридман моет окна. Оказалось что они правы. И то, что является предметом лютой злобы и зависти, начиналось именно так: с мытья окон и продаж привозимых в сумках слоников. Тот, кто считает, что все вокруг ему обязаны, никогда не начнет своего дела, с голоду сдохнет, но будет ждать блюдечка с голубой каемочкой и непременно с бесплатным сыром.

Повезло тем, кто живет в городах с градообразующими предприятиями. Почему? Да потому, что жареный петух их первыми достал, когда возможностей «плести мочало», мыть окна или торговать слониками куда больше чем у тех, кто подтянутся во втором эшелоне. Пока рантье в мегаполисах, живущие с ренты от бабушкиной квартиры, с удивлением и растерянностью разводят руками – вдруг куда-то делись желающие платить те несусветные суммы, на которые они рассчитывали навечно. Покуда гламурные московские тетки в шоу с известным кутюрье, для того, чтобы перестала грызть тоска от недавней потери высокооплачиваемой работы меняют гардероб, другие примеряют кирзовые сапоги и засучивают рукава.

Не будет в Москве больше оптового рынка на стадионе «Лужники» с прилегающими территориями, ведь это было потому, что единственный пункт растаможки был в Москве и товар, пришедший в Находку, вначале везли в Москву, а потом по назначению. Все, теперь в каждой деревне на границе с Казахстаном своя таможня, и Москву можно послать подале. Не будет бартерных бирж ни от Кости Борового, ни новой «Алисы» Германа Стерлигова, хотя он на днях заявил, что мы организуем вновь такие биржи: в условиях развала финансовой системы это чуть ли не единственный способ обеспечить товарообмен и возродить производство. Все тут правильно кроме одного: а нахрена такая биржа в Москве, когда есть Интернет?! И свести покупателя и продавца уже отработанная технология для всемирной паутины. И вообще, Интернет, это чуть ли не единственная сфера, которая в условиях кризиса будет не скукоживаться, а расширяться. Естественно только то, что Интернет тоже должен почиститься, стать более эффективным.

А что делать в Интернете? Почистить его и участвовать в продвижении сайтов по совершенно новой технологии – это не мочалки вязать. Кто интересуется, кто хочет застраховать свое будущее, могут посмотреть дискуссию на одном из наиболее авторитетных форумов по данной тематике.
http://forum.searchengines.ru/showthread.php?t=315525
желающие получить код для подключения могут обратиться к тому, кто рекомендовал прочитать данную статью.

Добавить комментарий Февраль 25th, 2009 (at 01:17pm) Автор: JollyTraveller

Печенье «влюбленные» - рецепт с фото

Печенье Влюбленные

Готовила по этому рецепту в первый раз - печенье получилось очень вкусное:
просто тает во рту и, главное, понравилось моему другу, который не очень любит сладкое.

Ингредиенты для печенья:
- 2 стакана муки
- 1/2 стакана сахара
- 150 гр. масла
- 1 яйцо
- соль, сода, ванилин по 1/4 чайной ложки
- немного лимонной кислоты
- 1 чайная ложка какао

Метод приготовления печенья:

1. Взять необходимое количество масла, разрезать на небольшие кубики, добавить сахар и растереть с маслом.

Масло растертое с сахаром - фото рецепт печенья

2. Яйцо, соль, соду, лимонную кислоту, ванилин хорошо взбить и хорошо перемешать вместе с маслом и сахаром.

Перемешанная масса - фото рецепт печенья

3. В полученную массу просеять муку. Замесить тесто, разделить его пополам. В одну часть добавить какао.

Тесто с какао и без - фото рецепт печенья

4. И поставить тесто охладиться в холодильник на 2-3 часа. Когда оно станет достаточно твердым, сформировать небольшие белые и темные жгутики.

Жгутики из теста для печенья - фото рецепт печенья

5. Скрутить между собой и положить на сухой протвинь, на достаточном расстоянии друг от друга (иначе, при нагревании они увеличат объем и слипнутся).

Печенье на протвине - готово в печку. Фото рецепт печенья

6. Печь в духовке 8-10 минут при температуре 200 С.

Готовое печенье влюбленные - фото рецепт печенья

Добавить комментарий Февраль 18th, 2009 (at 09:36pm) Автор: JollyTraveller

Следующая страница


Add to Technorati Favorites

Архив

Июль 2009
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Ссылки

Feeds


Не пропустите акцию c призовым фондом 30 тысяч рублей!

Рубрики

Рекомендую книги: